Autogenní trénink a autogenní terapie – Veronika Víchová

Popis

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní ner Viac…

Koupit na martinus.cz