80/20: Dokonalá kondice – David Warden a Matt Fitzgerald

359 

Zpomalte, abyste byli rychlejší!
Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě…. Viac…

SKU: 1834217 Kategorie:

Popis

Zpomalte, abyste byli rychlejší!
Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě…. Viac…

Koupit na martinus.cz 

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „80/20: Dokonalá kondice – David Warden a Matt Fitzgerald“